EQUIPOS BÁSICOS PARA ABRIR UN GIMNASIO

Sabemos que dar el paso es una gran inversión, pero, seamos honestos, con la elección adecuada, un espacio funcional y los equipos correctos, puedes crear un lugar atractivo y rentable. ¡Eso es justo lo que cualquier inversión necesita!

Si te quedas con nosotros en esta guía, te ayudaremos a tener una idea clara sobre los equipos esenciales que debes considerar, cuáles son los más necesarios y cómo utilizarlos.

¡Vamos a ello!

¿Qué tipo de gimnasio quieres crear?

Lo primero es definir qué tipo de gimnasio vas a abrir. Esto determinará el espacio, los equipos y, por supuesto, el presupuesto necesario. A continuación, algunos ejemplos de tipos de gimnasios:

• Tradicional (pesas y cardio)
• Funcional / CrossFit
• Boutique (clases dirigidas, yoga, pilates)
• Especializado (rehabilitación, alto rendimiento, etc.)

Es importante tener claro tu enfoque porque, dependiendo del tipo de gimnasio, los equipos y el espacio que necesites variarán bastante. Por ejemplo, no es lo mismo invertir en accesorios de yoga que en un gimnasio dedicado al levantamiento de pesas, que requerirá equipos más costosos y especializados.

Antes de tomar cualquier decisión, te sugerimos investigar bien el área en la que te encuentras: ¿cuántos gimnasios hay? ¿Qué edad promedio tiene la gente que los frecuenta? ¿Qué otros factores pueden influir en tu elección? Esto te ayudará a elegir lo que más conviene a la zona.

Si aún tienes dudas sobre qué equipos elegir, aquí te dejamos una lista para cada tipo de gimnasio. ¡Vamos a verlo!.

1. Gimnasio Tradicional (pesas y cardio)

Este tipo de gimnasio ofrece una combinación de pesas y máquinas de cardio. Aquí te compartimos los equipos clave:

Equipos de Pesas:

• Pesas libres: mancuernas, kettlebells, barras olímpicas y discos.
• Máquinas de musculación: prensa de piernas, banco para press de banca, máquina de poleas, etc.
• Estaciones de cable: para realizar una amplia gama de ejercicios con cables y pesas ajustables.

Equipos de Cardio:

• Cinta de correr (treadmill): básica y efectiva.
• Bicicleta estática o bicicleta elíptica: excelente para entrenamiento cardiovascular de bajo impacto.
• Máquina de remo: trabaja todo el cuerpo de manera cardiovascular.
• Escaladora o stepper: ideal para piernas y cardio.

Accesorios adicionales:

Colchonetas, bandas elásticas, pelotas medicinales y ab mat para trabajar el core.

2. Gimnasio Funcional / CrossFit

Aquí, el enfoque es trabajar varios grupos musculares con movimientos funcionales y dinámicos. Los equipos deben ser versátiles y adaptables:

Equipos Clásicos de CrossFit:

• Barras olímpicas y discos: para levantamientos como snatch, clean and jerk o deadlifts.
• Kettlebells: para movimientos como swings, snatches y squats.
• Cajas (box jumps): para pliometría, saltos y agilidad.
• Cuerda de batalla: para entrenamientos de alta intensidad para brazos y core.
• Anillas (rings): para ejercicios en suspensión, como dips y muscle-ups.
• Medball: para lanzamientos y wall balls.
• Cuerda para saltar: perfecta para mejorar coordinación y resistencia.
• Bancos pliométricos y slam balls.

Equipos adicionales:

• Bicicletas o remos: como las Airdyne (bicicleta de resistencia) o Concept 2 (remo).
• Sogas de escalada y giroscopios para estabilidad y core.

3. Gimnasio Boutique (clases dirigidas, yoga, pilates)

Los gimnasios boutique se centran en ofrecer clases personalizadas y experiencias grupales. Los equipos son ligeros y multifuncionales.

Para Yoga/Pilates:

• Colchonetas de yoga: de diferentes grosores y texturas.
• Bloques de yoga: útiles para posturas y estiramientos.
• Correas de yoga (straps): para alcanzar estiramientos más profundos.
• Pelotas de pilates: para trabajar estabilidad y fuerza.
• Anillos de pilates: para tonificación muscular.
• Sillas de yoga: que facilitan algunas posturas complejas.

Para Clases Dirigidas (spinning, tonificación, etc.):

• Bicicletas de spinning: con resistencia ajustable.
• Pesas pequeñas: mancuernas de entre 1 y 5 kg para clases de tonificación.
• Barras de ballet: si planeas ofrecer clases de ballet o tonificación avanzada.

Accesorios adicionales:

• Colchonetas de estiramiento y otros accesorios de comodidad como bolsters.
• Bolsas de almacenamiento para los artículos personales de los clientes.

4. Gimnasio Especializado (rehabilitación, alto rendimiento, etc.)

Este tipo de gimnasio está diseñado para personas que requieren entrenamientos específicos, como rehabilitación o alto rendimiento deportivo.

Equipos para Rehabilitación:

• Bancos de rehabilitación: ajustables para trabajar diferentes ángulos.
• Máquinas de tracción: para rehabilitar zonas específicas.
• Plataformas vibratorias: que mejoran la circulación y fortalecen músculos debilitados.
• Rodillos de espuma (foam rollers): ideales para liberar tensión muscular y estiramientos.
• Pesas ligeras y bandas elásticas: para rehabilitación progresiva.
• Electroestimulación muscular: para mejorar el tono muscular.

Equipos para Alto Rendimiento:

• Máquinas de resistencia progresiva: como máquinas de press de piernas y pull-up asistido.
• Sistemas de monitorización de frecuencia cardíaca: para controlar las zonas de entrenamiento.
• Treadmills de inclinación ajustable: para mejorar la resistencia.
• Trazadores de movimiento (motion trackers): para análisis de la biomecánica del cuerpo.
• Barras olímpicas y kettlebells pesadas: para entrenamientos avanzados.
• Sistemas de suspensión: como el TRX.

Resumen por Categoría:

• Gimnasio Tradicional: Pesas libres, máquinas de musculación, cintas de correr, bicicletas estáticas.
• CrossFit / Funcional: Barras olímpicas, kettlebells, anillas, cajas pliométricas, cuerdas de batalla.
• Boutique: Colchonetas, bloques de yoga, pelotas medicinales, bicicletas de spinning, pesas pequeñas.
• Especializado: Equipos de rehabilitación (máquinas de tracción, foam rollers) y alto rendimiento (máquinas de resistencia, sistemas de monitoreo).

Si aún no estás seguro del tamaño, el presupuesto o los equipos que debes elegir, podemos ayudarte. En nuestra página, contamos con paquetes que facilitan el proceso de decisión. Aquí te dejamos una idea de lo que podrías necesitar según el tamaño de tu gimnasio tradicional:

• 100 m² – $580,000 MXN (aproximadamente 17 equipos)
• 140 m² – $670,000 MXN (aproximadamente 21 equipos)
• 270 m² – $1,000,000 MXN (aproximadamente 35 equipos)
• 350 m² – $1,275,000 MXN (aproximadamente 41 equipos)
• 500 m² – $2,500,000 MXN (aproximadamente 70 equipos)

Consejos Adicionales:

Recuerda que no todo se trata solo de los equipos. Ofrecer una experiencia única a tus clientes es esencial. Crea una atmósfera con colores, iluminación y música agradable. Mantén el gimnasio limpio, con buen mobiliario, vestuarios funcionales y personal capacitado. Cuida todos los detalles, ¡esto marcará la diferencia!

Además, la seguridad es clave. Considera la instalación de aplicaciones de registro, controles de acceso y una buena ventilación.

Montar tu gimnasio no tiene que ser abrumador. Comienza con lo esencial, crea una experiencia sólida para tus usuarios y, poco a poco, ve escalando. Si necesitas ayuda con cotizaciones o para armar el paquete ideal, en MR Fitness estamos listos para apoyarte.

Roberto García